SESCOOP/SC promoveu live alusiva ao Dia Mundial da Saúde

Publicado em: 11/04/2023

Em transmissão ao vivo pelo YouTube, o SESCOOP/SC, em parceria com a Unimed Grande Florianópolis, promoveu a live “Hábitos Saudáveis e Promoção à Saúde” para marcar o Dia Mundial da Saúde, comemorado no dia 7 de abril. Foram apresentadas informações e reflexões sobre a importância da construção de hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida.

A live foi conduzida pela nutricionista, Suellen Mafra Souza, e pelo mestre em educação física, Davi Monteiro Texeira, ambos profissionais do Movimento Unimed. Eles iniciaram a abordagem do tema ao destacar os fatores genéticos, ambientais e modificáveis que influenciam na saúde de forma positiva ou negativa. E como ter um estilo de vida mais saudável de forma simples e possível para todos.

Manter uma alimentação adequada que estimule o consumo de alimentos in natura foi uma das sugestões de Suellen para uma mudança positiva na rotina alimentar. “É preciso descascar mais e desembalar menos” sugeriu. Mecanismos comportamentais e estratégias para iniciar e manter a rotina de atividades físicas foram apresentados por Davi. Ambos alertaram sobre os benefícios estimulados pelos hábitos saudáveis à saúde mental, como atividades ao ar livre em contato com a natureza. “Um passo de cada vez, lembre-se da sua saúde como seu tesouro, não desista e, se desistir, recomece”, concluíram.

Fonte: Assessoria de Comunicação Interna Sistema OCESC.